SETSUYAKU!4人ごはん★ゆあそら日記  4人暮らしの、節約生活。 1ヶ月15000円で作る、お弁当や節約料理と育児日記

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2007.09.26 Wed 23:49
 
今日は彼がお休み満月
なので、朝ゆっくり寝てましたはーと
彼は寝てるけど、私はやらなきゃいけない仕事が大量にあって、朝からどたばた絵文字名を入力してください

お昼を作る暇も無く、今日は朝昼兼用で、インスタントで終わらせました絵文字名を入力してください
そして今日の夕飯
ぴりから

鯖のピリカラ煮・・・今日は唐辛子とニンニクを入れてみました。(2切れで100円)
キャベツ・・・ドレッシング(醤油大さじ1,5/酢大さじ1,5/ごま)
味噌汁・・・具:玉葱・油揚げ・ねぎ
白ご飯
ひじきと卵の炒め物・・・ひじきと卵を塩コショウで炒めただけ(ご飯のオカズに)

健康のために出来るだけ、お肉ばかりで無く、お魚も食べるように気をつけてるけど、お魚高いですね~絵文字名を入力してください
最近、お魚が高いから、お魚食べる人が減ってるってテレビで言ってましたさかな
高いけど、出来るだけ食べなきゃねアイコン名を入力してください

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2007.09.26 Wed 11:46
 昨日の夕飯は、あやの帰りが遅いので昼間のうちに作っておきましたしあわせ~~

昨日の夕飯

ひきにくじゃが


ひき肉じゃが・・・肉じゃがにひき肉を使えば、安くつきます
              今日はアクセントに生姜を使いました
              ***レシピ***
              ①ジャガイモ(大きめ3つ)は皮を剥いて水に浸しておく
              ②ひき肉(合挽き)はお鍋で炒める(油無し・・・肉の脂で充分)
              ③練りショウガを少し入れる(お好みで)
              ④醤油:大さじ・砂糖2,5/酒大さじ2を入れてだし汁を1.5カップ加える
              ⑤最後にジャガイモを入れて煮込む
              ⑥あくを取ったら出来上がり
鮭と玉葱のさっぱりサラダ・・・軽く塩もみして海苔をかけたら出来上がり
白ご飯
味噌汁・・・(大根・しめじ・わかめ)

今日は2人分でちょうど200円ぐらいです絵文字名を入力してください

サラダが入ってるお皿、ハートなんです

ハート

可愛いでしょ~

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2007.09.26 Wed 11:21
 昨日はなんだか忙しい&疲れでアップ絵文字名を入力してください出来ず、今日まとめてアップ絵文字名を入力してくださいしちゃいますビックリマーク

昨日のお昼
ランチプレート

ピザトースト
ピーマンと卵のマヨ和え・・・(卵はレンジで炒り卵にします)
鯨の塩焼き・・・(実家から貰ったもの)
わかめスープ・・・朝の残り
ローズヒップティー
ブルーベリーヨーグルト

30円くらいですusa

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