SETSUYAKU!4人ごはん★ゆあそら日記  4人暮らしの、節約生活。 1ヶ月15000円で作る、お弁当や節約料理と育児日記

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2009.05.14 Thu 23:43
無事に結婚して1か月を迎えることができましたーヾ(´ω`=´ω`)ノ


これも、支えて下さる皆さんのおかげです( *´艸`)


ありがとうございますっ。・゚・(*ノД`*)・゚・。


無事に2か月目が迎えられるように祈ってて下さい(・∀・)


1か月記念なのに、特に何もおめでたくない14日の夕飯
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○豚玉ねぎの南蛮炒め
  <材料>豚切り落とし・玉ねぎ・ニラ・小麦粉・油・酢・醤油・砂糖
        唐辛子

  <作り方>
  ①豚肉は小麦粉を振っておく
  ②玉ねぎは千切りにして、耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで3分
  ③ニラも千切りにしておく
  ④フライパンに油を熱し①を炒める
  ⑤酢大さじ3・醤油大さじ2・砂糖大さじ2を④に入れ、②を加える
  ⑥唐辛子・ニラを加え、軽く炒め合わせて完成

お酢効果で、疲れた体にΣd(ゝ∀・)グー

ご飯も進みマス♪

ご飯にかけてどんぶりにしてもいいかもー( *´艸`)

あっ!!ちなみに玉ねぎを

レンジでチンしたときに出る水分

一緒にフライパンに加えてくださいね(・∀・)

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○豆腐のエノキあんかけ

 ブロ友、さゆりさんが、おいしそうに

 豆腐のあんかけを作っていたから、食べたくなって

 作っちゃいました( ´∀`)

 あんは麺つゆで、エノキとスナップエンドウを煮込んだものダヨ♪

○白ごはん(旦那クンだけ)
○玉ねぎと油揚げのお味噌汁


今日の夕飯はこれだけー。

だってね。家に帰ったら旦那クンからのおいしそうな

お土産がおいてあったのー(。-∀-)ニヒ♪↓

 お土産↓
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 もこれお土産で買ってきてくれたやつ。

 「天下のタイ焼き」

 この前は餡子だったけど、今日は・・・

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わかりずらっ!!!!!彡(-ω-;)彡

写真じゃ伝わりにくいけど、これチョコレートデス( *´艸`)

チョコたっぷりーヽ(○´w`)ノ

ダイエットのため、夜は炭水化物を抜くことを決めたのに、

こんなに甘いもの食べたんじゃ意味ないじゃんね。

でもせっかく、旦那クンが買ってきてくれたお土産。

夕飯の後に、おいしく頂きました(o´・∀・`o)

めっちゃ甘いーっ♪

でも美味しかったー♪

疲れた体に甘い物はいいですね。゚+.(*`・∀・´*)゚+.

旦那クン、ありがとーっふるーつ☆Cultivation・ドキドキハート:*・゚(●´∀`●)




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Re: タイトルなし
皮だけっていうのもわかるかもー♪

これはチョコが隅々に入ってて、甘党にはたまらないと思います( *´艸`)
めっちゃ甘かったー( ´∀`)

お豆腐、便利食材ですよねー(つ∀`*)っ))⌒☆
きのこがエノキしかなかったけど、あんかけになれば
何でもいいやーって思って、作りました(・∀・)
美味しかったーΣd(ゝ∀・)
From:あや→さゆりさん URL 2009.05.16. Sat 17:11 [Edit]
Re: タイトルなし
チョコ味、めっちゃ甘かったデス。
甘党にはたまらん感じだと思います♪

お豆腐は魅力たっぷりの食材ですもんねヽ(○´w`)ノ
安いから、毎日でも食べたいところですヮー( *´艸`)
From:あや→ゆみさん URL 2009.05.16. Sat 17:09 [Edit]
Re: タイトルなし
( ´∀`)気づきました?
呼び方について突っ込まれたので、
ちょっとづつ変えていきました( *´艸`)

お米を食べる前にお野菜を食べるといいんですかーφ(・ω・`)゚+.
いいこと聞いた(つ∀`*)っ))⌒☆
きれいに痩せれるなんていいですよねー♪
頑張ろう(・∀・)
みちまちゃさん、そうゆうお勉強をされてたんですかー
だからお弁当もいつもバランスがいいのねーΣd(ゝ∀・)
From:あや→みちまちゃさん URL 2009.05.16. Sat 17:07 [Edit]
こんばんは、美味しそうな鯛焼き。
チョコなんだぁ~。
私は皮だけが好きです。
中身は残したいけど・・・一応食べる。
さっそくキノコあんかけ・・・
ありがとー。
美味しく頂いてもらえて嬉しいです。
豆腐は安くて美味しいから我が家は結構登場します。
便利食材だよね。
From:さゆり URL 2009.05.15. Fri 20:41 [Edit]
そこのたい焼き、くせになる美味さだょね
ヾ(*´∀`*)ノ゛スキスキー
チョコ味のたい焼き~気になりますな。

でもチョコゎガーナをよく冷やしてから
ガシガシ噛り付きたぃデス(←どんな嗜好だょ)

豆腐料理がぞくぞく出てて
ゆみ家の晩御飯のリストがどんどん更新されていきます( ´艸`)ニャハ
安く作れるとこが魅力ですゎょね
From:ゆみ URL 2009.05.15. Fri 12:36 [Edit]
彼さんから旦那くんになってるのがかわいい・・・。
ウフフ

甘いものの誘惑って・・・怖い。
アハハ

極端にカロリーを制限すると、エネルギーを蓄えようとする体に変わってしまうのよ。
お米は半分に減らす程度にしたほうがよいと思います。
その代わり、お米やたんぱく質を食べる前に野菜をお腹に入れる・・・。そうすると、吸収が押さえられるのよ~。
ご飯を半分にして、油がこてこてでないお野菜を1品足すだけで、きれいにやせれると思いますよ~。
花嫁さんは、やつれちゃいけない!!きれいにやせなきゃ!!
一応、こういうこと勉強していたので・・・。ちょこっとアドバイス。
From:みちまちゃ URL 2009.05.15. Fri 11:34 [Edit]
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