SETSUYAKU!4人ごはん★ゆあそら日記  4人暮らしの、節約生活。 1ヶ月15000円で作る、お弁当や節約料理と育児日記

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2009.05.18 Mon 23:14
モラタメさんとSIBODYさんから、当たりましたヽ(○´w`)ノ

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イルコルポ ミネラルフィットスムーサーとミネラルバスパウダー

応募動機は、メタボな旦那クンをなんとか痩せさせたい!!(笑)

ギネスに認定されたミネラル含有数世界1の

天然海塩「雪塩」に③種類の海藻エキスを配合した本格的な

マッサージ剤。

早速、これを使って旦那クンにマッサージ( *´艸`)

徐々に「お腹があったかい」と言いながら

気持ちよさそうにしている旦那クン。

しかも!!これはマジで、マッサージ後のお腹が、なんだか

心無しか、すっきりしている気が!!!

数回に分けてやってみる価値はあるかも!!

モラタメさんSIBODYさん、どうもありがとうございます( ´∀`)



そんなマッサージ前に食べた夕飯は。。。

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●レンジDEバンバンジー

 <材料>鶏胸肉・お酒・塩コショウ・コチジャン・醤油
       酢・砂糖・お好み野菜・白ゴマ
 <作り方>
  ①鶏肉は適当にざく切りにし、耐熱容器に入れ、お酒を多めに
   入れ、塩コショウを振ってラップをしレンジで10分加熱
  
  ②コチジャン大さじ2・酢大さじ3・醤油大さじ1・酒小さじ2
   砂糖大さじ1・塩コショウ・ゴマ少々を混ぜ合わせておく
  
  ③お皿にお好みのお野菜をたっぷりと加熱した①を盛り
    ②をかけて完成


レンジDe簡単、しかもヘルシー(・∀・)

旦那クンもパクパク食べてましたー♪

本日も頂きました。「お変わりないと?」

(・∀・)でも、残念ながらありませんヮ(・∀・)

腹八分で抑えましょうと言ってきかせました(笑)

お酢も効いて、しかもコチジャン効果で辛さも効いてて

これから暑くなってくると尚更お勧めな料理デス( *´艸`)


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●ホウレンソウのゴマ和え
 
 野菜嫌いの旦那クンも、これは「おいしい」と言って食べます♪

 普通のおひたしと違うのは、お砂糖が多めなところ( ´∀`)

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●春雨とわかめの酢の物(夕べの残り)
●玉ねぎと御麩のお味噌汁
●白ごはん(旦那クンだけ)

アヤの帰りが22時近くだったから、夕飯はヘルシーにネΣd(ゝ∀・)


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Re: タイトルなし
結婚式までに絶対痩せて!!って何度も何度も言ってるのに
一向に、自分から動く気配は無い・・・
もうこうなったらアヤがしてあげるしかないですもんね・・・

深夜の夕飯が比較的多いから、もっと気をつけなきゃなーって
最近思うのです。(遅い?気付くのが・・・)
From:あや→さゆりさん URL 2009.05.20. Wed 14:28 [Edit]
Re: タイトルなし
ヾ(´ω`=´ω`)ノふふ。そうそう、マッサージ塩!!
お試しセットだけなんですけど、それでも嬉しいですよねー
自分用じゃなく、ばっちり旦那クンにマッサージするために
応募したんですけどねー♪
痩せろー!!!

レンジでできると手間も省けるし、ガス代もかからないし、
いいことだらけ★
From:あや→pilox2さん URL 2009.05.20. Wed 14:26 [Edit]
Re: タイトルなし
あんまり正直今まで気にしてなかったんですけど・・・

22時以降、結構多かったのに。。。('・c_・` ;)
でもこれじゃいかん!!と思う今日この頃★
夏来ちゃいますねー
5月もあと10日デスョヾ(´Д`;●)
早いヮ
From:あや→ゆみさん URL 2009.05.20. Wed 14:25 [Edit]
ヘルシー料理いいですねぇ~。
そうそう結婚式に向けて、旦那様もスリムに???
がんばれぇ~。
旦那様に喜んでもらえたらご飯作っても嬉しいよね。
なんか幸せ感じちゃうよ。
そうそう深夜の料理はヘルシーが一番です。
From:さゆり URL 2009.05.19. Tue 21:37 [Edit]
おお!また当たってる♪
ほんとモラタメさん当選確率高いねー(^m^)
それも今回はマッサージ塩!?
興味あるー!(特にメタボに反応している-∀-)

今日のご飯もとっても美味しそう!!!
レンジで作れるところがお手軽でナイスだ(^-^)b

>福岡は寒かったのね(゜Д゜;)
神奈川は晴れ予報のわりにめっちゃ曇った一日でしたわ(--;)
From:pilox2 URL 2009.05.19. Tue 21:18 [Edit]
美味しそうな夕食だゎ(´∀`)
我が家も22時過ぎになること割と多いので
ヘルシーにしなければ
だってもうすぐ夏が来ちゃう~。
(揚げものを揚げてる場合じゃなぃ)

胡麻和え~甘くて美味しいよね
アタシも大好き(*・∀-)b
From:ゆみ URL 2009.05.19. Tue 14:08 [Edit]
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