SETSUYAKU!4人ごはん★ゆあそら日記  4人暮らしの、節約生活。 1ヶ月15000円で作る、お弁当や節約料理と育児日記

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2009.05.25 Mon 23:59
福岡でも新型インフルエンザが1名出たと

報道がありましたっ( ゚д゚*)

マスクはすでに売り切れで、どこにも売っていませんΣヽ(゚Д゚○)ノ

我が家にはアレルギー持ちのアヤのために

マスクが常備してありますヽ(○´w`)ノ

助かったー♪


今日の夕飯


724

○しゃきもや昆布ポン酢炒め
<材料>モヤシ・玉ねぎ・ニラ・唐辛子・鶏挽肉・油

 <作り方>
  ①玉ねぎは千切りに、ニラは4センチ幅くらいにカット
  
  ②フライパンに油を薄くひき、鶏挽肉をパラパラにいためる

  ③玉ねぎは耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで3分

  ④②に③とモヤシを加え、軽く炒めて唐辛子を加える

  ⑤昆布ポン酢を150ml加え、火を止めニラを加えて混ぜる

  
簡単!(・∀・)


たぶんヘルシー(・∀・)

そして旨いーヽ(○´w`)ノ

昆布と柑橘系の香りがプーンとして、何とも言えないさっぱり感。

これ一本で、頂ける所が優れものデスなーΣd(ゝ∀・)

ちょっと唐辛子を加えたことで、ピリッとアクセントも有るし。

旦那クンからも「美味しいー」

頂きましたっ( ´∀`)

使用したのはこれ↓

728



そしてもう一品
725


●コンニャクとシメジの麺つゆ煮


726

●玉ねぎとわかめのお味噌汁
●白ごはん(旦那クンだけ)



今日の夕飯もヘルシーにできてるかな?

どうデスか?(・∀・)?

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Re: タイトルなし
車ナイと、いろいろ不便デスよね。。。
お散歩がてらお買いもの頑張ってーヽ(○´w`)ノ
これおいしいデスよー
お勧めです♪
発想が豊かだなんてー( *´艸`)
照れるー( ´∀`)
ありがとうございます(つ∀`*)っ))⌒☆
From:あや→ゆみさん URL 2009.05.27. Wed 11:12 [Edit]
いやん、美味しそう!!
ニラゎあるんだけど、もやしがなぃ・・・
車もなぃ・・・
llll(-ω-;)llll

歩いて買い物ヤダなぁ
(ぉぃぉぃ)

ヘルシーだしあやちゃんの発想の豊かさにゎ
毎回関心させられます(ノε `*)ノ

こんにゃくもの簡単そぅだし
今度我が家でも出そうっと♪


From:ゆみ URL 2009.05.26. Tue 12:32 [Edit]
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