SETSUYAKU!4人ごはん★ゆあそら日記  4人暮らしの、節約生活。 1ヶ月15000円で作る、お弁当や節約料理と育児日記

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2010.10.01 Fri 23:00
今週は月曜日が旦那くん病院の為、午前休だったので

お弁当無かったョヾ(。・ω・)ノ゚.+:。


なので4日間のお弁当デス★


火曜日
1750
○鶏ささ身の塩ダレ炒め
○卵焼き
○スパサラ
○枝豆
○ミニトマト
●ふりかけごはん(梅乗せ)


水曜
1751
●ふりかけごはん(梅乗せ)
○枝豆
○ミニトマト
○手羽物のすっぱ煮
○ベーコン巻き卵焼き
○さつまいもの甘煮


木曜
1752
○枝豆
○柔らかチキンの大蒜生姜焼き
○レタスと玉ねぎのカレー炒め
○レタス
○ミニトマト
○卵焼き
●ふりかけごはん(梅乗せ)


金曜
1753
●ふりかけごはん(梅乗せ)
●鶏肉の塩ダレ炒めガラムマサラがけ
●ゆで卵
●コンニャクのピリ辛煮
●レタス
●ミニトマト



今週も残り物ばんざーい!!.+:。(・ω・)b゚.+:。

涼しくなったからおべんとうも作りやすいネ♪
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No title
毎日のお弁当、ごくろーさまデスd(・ω・*)
どれもこれも美味しそうだょー♪

涼しくなってきたから
残し物も入れれるし、弁当部にとってはぃぃ季節だょね~。
From:ゆみポン URL 2010.10.05. Tue 09:23 [Edit]
No title
あやさん こんばんはヽ(>▽<*)

お弁当たくさーん!!
とっても美味しそうです☆
柔らかチキンの大蒜生姜焼き。
しずる感て言ったらいいのかしら?!
こちらまで美味しさが伝わります^^
From:goma URL 2010.10.04. Mon 22:21 [Edit]
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